Незалежно від того, чи працюєте ви віддалено, навчаєтеся вдома чи просто сидите на корті, коли погода стає прохолоднішою, проводячи більше часу вдома, ви маєте можливість ближче познайомитися з усіма його примхами. І це може змусити вас задуматися: «Що це за запах?» або «Чому я починаю кашляти, коли працюю у своїй вільній кімнаті, яку переобладнали під офіс?»
Одна з можливостей: якість повітря в приміщенні (IAQ) може бути не ідеальною.
Цвіль, радон, шерсть домашніх тварин, тютюновий дим і чадний газ можуть негативно вплинути на ваше здоров'я. «Ми проводимо більшу частину часу вдома, тому повітря так само важливе, як повітря на вулиці», — каже Альберт Ріццо, пульмонолог із Ньюарка, штат Делавер, і головний лікарАмериканська легенева асоціація.
Радон, безбарвний газ без запаху, є другою причиною раку легенів після куріння. Чадний газ, якщо його не контролювати, може бути смертельним. Летючі органічні сполуки (ЛОС), які виділяються будівельними матеріалами та побутовими виробами, можуть погіршити респіраторні захворювання. Інші тверді частинки можуть спричинити задишку, закладеність грудей або хрипи. Це також пов’язано з підвищеним ризиком кардіологічних ускладнень, каже Джонатан Парсонс, пульмонолог з Університету штату Огайо.Медичний центр Wexner. Що можуть зробити власники будинків, щоб переконатися, що повітря навколо них безпечне?
Якщо ви купуєте дім, будь-які проблеми з якістю повітря, особливо радон, ймовірно, будуть помічені під час передпродажної перевірки будинку. Крім того, Парсонс не радить пацієнтам перевіряти якість повітря вдома без причини. «З мого клінічного досвіду більшість тригерів виявляються шляхом перегляду історії хвороби пацієнта», — каже він. «Погана якість повітря реальна, але більшість проблем очевидні: домашні тварини, дров’яна піч, цвіль на стіні, речі, які ви можете побачити. Якщо ви купуєте або реконструюєте і виявляєте серйозну проблему з цвіллю, то, очевидно, вам потрібно про це подбати, але з плямою цвілі у ванні або на килимі легко впоратися самостійно».
У більшості випадків Агентство з охорони навколишнього середовища також не рекомендує загальне тестування якості внутрішнього середовища вдома. «Кожне середовище в приміщенні унікальне, тому немає жодного тесту, який би міг виміряти всі аспекти якості внутрішнього зв’язку у вашому домі», — написав представник агентства в електронному листі. «Крім того, EPA або інші федеральні обмеження не були встановлені щодо якості повітря в приміщеннях або більшості забруднюючих речовин у приміщенні; тому немає федеральних стандартів для порівняння результатів відбору зразків».
Але якщо ви кашляєте, задихаєтеся, хрипите або маєте хронічні головні болі, можливо, вам доведеться стати детективом. «Я прошу домовласників вести щоденник», — каже Джей Стейк, президент компаніїАсоціація якості повітря в приміщенні(IAQA). «Чи відчуваєш себе неприємно, коли заходиш на кухню, але добре в офісі? Це допомагає зосередитися на проблемі та може заощадити ваші гроші за повну оцінку якості повітря в приміщенні».
Ріццо погоджується. «Будьте спостережливими. Чи є щось або десь, що посилює або покращує ваші симптоми? Запитайте себе: «Що змінилося в моєму домі? Є пошкодження від води чи новий килим? Чи змінив я мийні чи чистячі засоби?» Один радикальний варіант: вийдіть з дому на кілька тижнів і подивіться, чи покращаться ваші симптоми», — каже він.
З https://www.washingtonpost.com авторомЛаура Дейлі
Час публікації: 8 серпня 2022 р