Незалежно від того, чи працюєте ви віддалено, навчаєтесь вдома, чи просто відпочиваєте вдома, коли погода стає прохолоднішою, проведення більше часу вдома означає, що у вас є можливість ближче познайомитися з усіма його особливостями. І це може викликати у вас запитання: «Що це за запах?» або «Чому я починаю кашляти, коли працюю у своїй вільній кімнаті, яку переобладнали під офіс?»
Одна з можливостей: якість повітря у вашому будинку (IAQ) може бути неідеальною.
Цвіль, радон, лупа домашніх тварин, тютюновий дим та чадний газ можуть негативно впливати на ваше здоров'я. «Ми проводимо більшу частину часу в приміщенні, тому повітря таке ж важливе, як і повітря зовні», — каже Альберт Ріццо, пульмонолог з Ньюарка, штат Делавер, і головний лікар…Американська асоціація легень.
Радон, газ без запаху та кольору, є другою за поширеністю причиною раку легень після куріння. Чадний газ, якщо його не контролювати, може бути смертельним. Леткі органічні сполуки (ЛОС), що виділяються будівельними матеріалами та побутовими виробами, можуть погіршити респіраторні захворювання. Інші тверді частинки можуть спричинити задишку, закладеність у грудях або хрипи. Це також пов'язано з підвищеним ризиком кардіологічних подій, каже Джонатан Парсонс, пульмонолог з Університету штату Огайо.Медичний центр ВекснераЗ огляду на всі ці потенційно ховаються небезпеки для здоров'я, що можуть зробити домовласники, щоб забезпечити безпеку повітря навколо них?
Якщо ви купуєте будинок, будь-які проблеми з якістю повітря в приміщенні, особливо радон, ймовірно, будуть помічені під час передпродажного сертифікованого огляду будинку. Крім того, Парсонс не радить пацієнтам перевіряти якість повітря в будинку без причини. «З мого клінічного досвіду, більшість причин виявляються шляхом перегляду історії хвороби пацієнта», – каже він. «Погана якість повітря реальна, але більшість проблем очевидні: домашні тварини, дров’яна піч, цвіль на стіні, речі, які ви можете бачити. Якщо ви купуєте або ремонтуєте і виявите серйозну проблему з цвіллю, то, очевидно, вам потрібно подбати про це, але пляму цвілі у вашій ванні або на килимі легко впоратися самостійно».
У більшості випадків Агентство з охорони навколишнього середовища також не рекомендує проводити загальні випробування якості повітря вдома. «Кожне приміщення унікальне, тому не існує єдиного тесту, який міг би виміряти всі аспекти якості повітря у вашому домі», – написав речник агентства в електронному листі. «Крім того, не встановлено жодних EPA чи інших федеральних обмежень щодо якості повітря в приміщенні або більшості забруднювачів у приміщенні; отже, немає федеральних стандартів для порівняння результатів відбору проб».
Але якщо у вас кашель, задишка, хрипи або хронічні головні болі, вам, можливо, доведеться стати детективом. «Я прошу домовласників вести щоденний журнал», — каже Джей Стейк, президентАсоціація якості повітря в приміщеннях(IAQA). «Чи відчуваєте ви дискомфорт, коли заходите на кухню, але добре почуваєтеся в офісі? Це допомагає зосередитися на проблемі та може заощадити вам гроші порівняно з повною оцінкою якості повітря в приміщенні».
Ріццо погоджується. «Будьте спостережливими. Чи є щось або якесь місце, що погіршує або покращує ваші симптоми? Запитайте себе: «Що змінилося в моєму будинку? Чи є пошкодження водою або новий килим? Чи я змінив миючі засоби чи засоби для чищення?» Один радикальний варіант: залиште свій дім на кілька тижнів і подивіться, чи покращаться ваші симптоми», – каже він.
З https://www.washingtonpost.comЛаура Дейлі
Час публікації: 08 серпня 2022 р.